スポーツ障害
オズグッド・シュラッター病の特徴
成長期にジャンプや屈伸といった、動作を繰り返すことで膝や脛骨に炎症がおこる症状
「オズグッド病」といわれることが多い。
膝の全面に痛みや骨の出っ張りがおもな症状
10代前半でスポーツをする子どもに多くみられる症状である。
ひどくなれば、歩行時にも痛みを伴う。
治療
来院時の症状の進行状況にもよりますが、重度で激痛を伴う状況であれば、
一時的な運動の中止をお願いする場合もあります。
軽度であれば、運動を続けながらの治療も可能です。
当院の治療方法としては、外用薬とサポーターで対応していくことが多いです。
対処法
通常時の対処法としては、運動量を先生やコーチと相談して、運動後のストレッチをしっかりとし、 その後アイシングなども効果的です。
シンスプリントの特徴
和名を「過労性骨膜炎」
ランニングなどにより、「ふくらはぎ」内側の真ん中から足首の間に、痛みが生じる。
ひざから足首にかけてのスポーツ障害で最も多い要因の一つ
走行距離の多いスポーツのバスケットボール・陸上選手に多い。
特に、合宿や進学時の急激な練習量の増加により発症することが多い。
治療
筋肉の疲労が蓄積することによる炎症であるため、過激な量の運動は一時的に中止することになります。
軽い量で、あれば運動を継続しながら、治療も可能です。
当院の治療方法としては、電気治療・ストレッチなどの対応で筋肉疲労を解消しながらの治療となります。
対処法
軽い運動をした後でも、しっかりとしたマッサージをする。 一時的に痛みが引いても、完治するまでは過激な量の練習をしないことも大切です。 シンスプリントに関しては、長期の治療が必要な事を認識しましょう。